"Essentiële Tips voor het Veilig Online Kopen van Medicijnen"

- Geplaatst in Niet ingedeeld door

medicijnen kopen

Hoe kun je het snelst een recept verkrijgen?



Online Receptenplatforms


De snelste manier om een recept te verkrijgen is door gebruik te maken van online receptenplatforms. Websites zoals Allerhande, Smulweb of kookboeken van bekende chefs bieden een schat aan recepten die je eenvoudig kunt doorzoeken op basis van ingrediënten, keuken of type gerecht. Deze platforms bieden vaak ook gebruikersrecensies, waardoor je inzicht krijgt in de populariteit en uitvoerbaarheid van een recept. Via de zoekfunctie kun je snel het gewenste recept vinden en vaak kun je de recepten direct opslaan of afdrukken voor later gebruik. Het voordeel van deze digitale bronnen is dat ze altijd en overal toegankelijk zijn, zolang je een internetverbinding hebt.

Mobiele Apps en Sociale Media


Naast websites zijn er ook talloze mobiele apps zoals Yummly, Tasty of de app van Albert Heijn, die het mogelijk maken om snel en efficiënt recepten te vinden. Deze apps bieden vaak extra functionaliteiten zoals boodschappenlijstjes en stap-voor-stap kookinstructies. Bovendien zijn sociale media platforms zoals Instagram en Pinterest ook uitstekende bronnen voor het ontdekken van nieuwe recepten. Door foodbloggers en chefs te volgen, krijg je regelmatig nieuwe ideeën en kun je direct inspiratie opdoen. Video's en foto's maken het gemakkelijk om te zien hoe gerechten eruit moeten zien, wat vooral handig is als je een visueel ingestelde kok bent.

Wat is de procedure om een lijst van mijn medicatie te verkrijgen?



Contact opnemen met uw apotheek

Om een lijst van uw medicatie te verkrijgen, is de eerste stap doorgaans contact opnemen met uw apotheek. De apotheek houdt een gedetailleerd overzicht bij van alle medicijnen die u heeft gekregen, inclusief herhaalrecepten. U kunt telefonisch contact opnemen, een e-mail sturen of soms zelfs via een online patiëntenportaal van de apotheek inloggen om deze informatie op te vragen. Het is raadzaam om uw identiteitsbewijs en eventueel uw verzekeringsgegevens bij de hand te hebben om de aanvraag te vergemakkelijken. De apotheekmedewerker kan u dan een actuele lijst van uw medicatie verstrekken, vaak via e-mail of als een geprinte kopie die u kunt ophalen.

Bezoeken van uw huisarts

Een andere optie is om uw huisarts te benaderen voor een overzicht van uw medicatie. Huisartsen hebben meestal toegang tot een breder medisch dossier waarin uw voorgeschreven medicijnen ook worden bijgehouden. Dit kan vooral handig zijn als u medicijnen van meerdere apotheken heeft ontvangen. U kunt een afspraak maken voor een consult of een belafspraak om de lijst te bespreken en te verkrijgen. Vaak kan de huisarts de medicatielijst ook direct naar u e-mailen of via een beveiligd patiëntenportaal beschikbaar stellen. Het is belangrijk om regelmatig uw medicatielijst te controleren op juistheid, vooral als er wijzigingen in uw behandeling zijn geweest.

Hoe kom ik aan medicijnen zonder recept

Welke vrij verkrijgbare medicatie heeft de sterkste werking?



Vrij verkrijgbare medicatie en hun impact


In Nederland zijn er verschillende soorten vrij verkrijgbare medicatie die effectief kunnen zijn voor diverse aandoeningen. De sterkste werking wordt vaak geassocieerd met medicijnen die snel en effectief symptomen kunnen verlichten. Paracetamol is bijvoorbeeld een van de meest gebruikte pijnstillers en koortsverlagers die zonder recept verkrijgbaar zijn. Het is effectief bij het verminderen van milde tot matige pijn en wordt vaak aanbevolen vanwege zijn veiligheid en minimale bijwerkingen bij correct gebruik. Voor ontstekingsgerelateerde pijnen, zoals spierpijn of gewrichtspijn, kunnen NSAID's (Niet-steroïdale anti-inflammatoire geneesmiddelen) zoals ibuprofen of naproxen worden gebruikt. Deze medicijnen bieden niet alleen pijnverlichting maar verminderen ook ontstekingen, wat bijdraagt aan een bredere werking dan alleen symptoombestrijding.

Overwegingen bij het kiezen van medicatie


Hoewel de effectiviteit van vrij verkrijgbare medicijnen zoals ibuprofen en paracetamol significant kan zijn, is het belangrijk om ze verstandig te gebruiken. De sterkte van een medicijn kan variëren afhankelijk van de individuele reactie, de ernst van de symptomen, en de specifieke aandoening. Bovendien zijn er beperkingen en mogelijke bijwerkingen die in overweging moeten worden genomen. Ibuprofen kan bijvoorbeeld maagproblemen veroorzaken of de bloeddruk verhogen bij langdurig gebruik. Het is daarom cruciaal om de bijsluiter te lezen en, indien nodig, advies van een apotheker in te winnen. Vrij verkrijgbare medicatie biedt handige oplossingen voor alledaagse gezondheidsproblemen, maar het is belangrijk om ze met zorg en verantwoordelijkheid te gebruiken om hun sterkste werking te benutten zonder onnodige risico's.



Meer info: cenforce d 160 mg

Op welke websites kan ik medicijnen bestellen?



Betrouwbare Nederlandse Apotheken


In Nederland zijn er verschillende betrouwbare online apotheken waar je medicijnen kunt bestellen. Een van de bekendste is Thuisapotheek.nl, die een breed scala aan recept- en niet-receptplichtige medicijnen aanbiedt. Ze werken samen met gecertificeerde apothekers en zorgen ervoor dat alle bestellingen discreet en snel worden geleverd. Een andere optie is de online apotheek van de bekende drogisterijketen Kruidvat. Zij bieden een gebruiksvriendelijke website waar je zowel medicijnen als gezondheidsproducten kunt bestellen. Het is van belang dat je bij deze websites een geldig Nederlands recept hebt voor receptplichtige medicijnen, wat de betrouwbaarheid en veiligheid van je aankoop waarborgt.

Internationale Opties en Veiligheidsmaatregelen


Naast Nederlandse websites zijn er ook internationale platformen waar je medicijnen kunt bestellen, zoals Dokteronline.com. Dit platform biedt de mogelijkheid om medicijnen te kopen die door een geregistreerde arts zijn voorgeschreven, en zorgt ervoor dat de medicijnen vanuit erkende apotheken worden verzonden. Echter, bij het bestellen van medicijnen via internationale websites is het cruciaal om extra voorzichtig te zijn. Controleer altijd of de website een vergunning heeft en lees recensies van andere klanten. Het is aan te raden om altijd de officiële kanalen en voorschriften te volgen om te voorkomen dat je vervalste of onveilige medicijnen ontvangt.

Hoe kom ik aan medicijnen zonder recept

Welke medicijnen kun je zonder doktersvoorschrift verkrijgen?



Vrij verkrijgbare medicijnen voor alledaagse klachten


In Nederland zijn er verschillende medicijnen die zonder doktersvoorschrift verkrijgbaar zijn, vaak aangeduid als 'over-the-counter' (OTC) medicijnen. Deze medicijnen zijn bedoeld voor de behandeling van alledaagse, milde klachten. Veelvoorkomende voorbeelden zijn pijnstillers zoals paracetamol en ibuprofen, die effectief zijn bij hoofdpijn, spierpijn, en koorts. Naast pijnstillers zijn er ook middelen tegen verkoudheid en griep, zoals neussprays met xylometazoline en hoestdranken. Verder zijn maagzuurremmers zoals antacida beschikbaar voor mensen die last hebben van brandend maagzuur. Deze medicijnen zijn te koop bij apotheken, drogisterijen en soms zelfs supermarkten.

Zelfzorgmiddelen voor huid- en allergieklachten


Naast de eerder genoemde medicijnen voor pijn en verkoudheid, zijn er ook zelfzorgmiddelen voor huid- en allergieklachten verkrijgbaar zonder recept. Voor huidaandoeningen zoals insectenbeten en lichte huidirritaties zijn er crèmes en zalven met werkzame stoffen zoals hydrocortison en menthol. Bij allergische reacties, zoals hooikoorts, zijn antihistaminica zoals cetirizine en loratadine beschikbaar in pilvorm. Deze medicijnen helpen om symptomen zoals niezen, jeukende ogen en loopneuzen te verlichten. Het is belangrijk om de bijsluiter goed te lezen en de aanbevolen doseringen niet te overschrijden, zelfs bij vrij verkrijgbare medicijnen.

Wat is de procedure om een recept in Nederland te verkrijgen?



Consultatie en Diagnose


In Nederland begint de procedure om een recept te verkrijgen meestal met een bezoek aan een huisarts of een medisch specialist. Patiënten maken een afspraak voor een consult, waarbij zij hun klachten en symptomen bespreken. De arts voert indien nodig een lichamelijk onderzoek uit en stelt vragen om een diagnose te kunnen stellen. Op basis van de bevindingen bepaalt de arts of medicatie noodzakelijk is. Wanneer medicatie nodig is, schrijft de arts een recept uit. Dit recept kan digitaal of op papier worden verstrekt. In sommige gevallen, zoals bij chronische aandoeningen, kan het recept herhaalbaar zijn, zodat de patiënt niet telkens opnieuw een consult hoeft aan te vragen.

Inwisselen van het Recept


Nadat het recept is verkregen, kan de patiënt het inwisselen bij een apotheek. De meeste apotheken in Nederland zijn aangesloten bij een elektronisch systeem dat recepten rechtstreeks van de arts ontvangt, wat het proces efficiënter maakt. De apotheker zal het recept controleren en de medicatie verstrekken. Tijdens dit proces kan de apotheker ook advies geven over het gebruik van de medicatie en mogelijke bijwerkingen. Het is belangrijk dat patiënten hun identiteitsbewijs meenemen, omdat apotheken vaak om verificatie vragen. Voor de vergoeding van de medicatie kan het nodig zijn dat de patiënt verzekerd is; anders kunnen er kosten aan verbonden zijn.

Welk geneesmiddel zorgt voor mentale kalmte?



Introductie tot middelen voor mentale kalmte


Er zijn verschillende geneesmiddelen die kunnen helpen bij het bevorderen van mentale kalmte. Een van de bekendste categorieën zijn anxiolytica, die voornamelijk worden voorgeschreven voor de behandeling van angststoornissen. Binnen deze categorie vallen benzodiazepinen zoals diazepam (Valium) en lorazepam (Ativan). Deze medicijnen werken door het versterken van de werking van een neurotransmitter genaamd gamma-aminoboterzuur (GABA) in de hersenen, wat helpt om de activiteit van het zenuwstelsel te verminderen en zo een kalmerend effect te creëren. Hoewel effectief, moeten deze middelen met voorzichtigheid worden gebruikt vanwege het risico op afhankelijkheid en bijwerkingen zoals slaperigheid en verminderde coördinatie.

Alternatieve geneesmiddelen en natuurlijke opties


Naast traditionele medicijnen, zijn er ook natuurlijke supplementen en kruidenremedies die mentale kalmte kunnen bevorderen. Middelen zoals valeriaanwortel en kamillethee worden al eeuwenlang gebruikt vanwege hun kalmerende eigenschappen. Bovendien zijn er moderne supplementen zoals L-theanine, een aminozuur dat voorkomt in groene thee en bekendstaat om zijn ontspannende effecten zonder slaperigheid te veroorzaken. Het is belangrijk om te benadrukken dat, hoewel deze natuurlijke opties minder bijwerkingen hebben, het altijd raadzaam is om een zorgprofessional te raadplegen voordat men start met een nieuw supplement, vooral als men al andere medicatie gebruikt.

Wat is een snelle manier om medicijnen te bestellen?



< H3 >Online Apotheken en Apps< /H3 >

Een snelle manier om medicijnen te bestellen in Nederland is via online apotheken en mobiele apps. Veel apotheken bieden een online platform aan waar patiënten hun herhaalrecepten kunnen beheren en nieuwe medicijnen kunnen bestellen. Door gebruik te maken van deze diensten kunnen patiënten hun medicijnen eenvoudig vanuit huis bestellen, zonder de noodzaak om fysiek naar de apotheek te gaan. Dit is bijzonder handig voor mensen met een drukke agenda of beperkte mobiliteit. Online platforms bieden meestal ook de mogelijkheid om medicatiegeschiedenis en -informatie te bekijken, wat helpt bij het beheren van persoonlijke gezondheidsgegevens.

< H3 >Automatisering en Snelle Levering< /H3 >

Naast online bestellen, bieden sommige apotheken automatische herhaalservice aan, waarbij medicijnen automatisch worden besteld en naar het huis van de patiënt worden verzonden wanneer de voorraad bijna op is. Dit voorkomt onderbrekingen in de medicatie-inname en zorgt voor gemoedsrust. Snelle levering is een andere belangrijke factor; veel apotheken bieden dezelfde dag of 24-uurs bezorgdiensten, wat betekent dat patiënten hun medicijnen snel kunnen ontvangen. Deze combinatie van automatisering en snelle levering maakt het proces efficiënt en betrouwbaar, waardoor patiënten de zorg en aandacht kunnen krijgen die ze nodig hebben zonder vertragingen.

Kunt u een lijst geven van 25 geneesmiddelen?



Veelvoorkomende geneesmiddelen in Nederland

In Nederland zijn er verschillende veelvoorkomende geneesmiddelen die worden voorgeschreven voor diverse aandoeningen. Enkele van deze medicijnen zijn: Paracetamol, een pijnstiller die ook koortsverlagend werkt; Ibuprofen, een ontstekingsremmende pijnstiller; Amoxicilline, een antibioticum voor bacteriële infecties; Metformine, gebruikt voor de behandeling van diabetes type 2; Omeprazol, een middel tegen maagzuur; Simvastatine, voorgeschreven voor het verlagen van cholesterol; Salbutamol, een inhalator voor astma; Losartan, gebruikt tegen hoge bloeddruk; Diclofenac, een krachtige pijnstiller; en Metoprolol, een bètablokker voor hart- en vaatziekten. Deze medicijnen zijn algemeen bekend en worden vaak voorgeschreven door huisartsen en specialisten.

Specialistische geneesmiddelen en hun toepassingen

Naast de veelgebruikte medicijnen zijn er ook specialistische geneesmiddelen die voor specifieke aandoeningen worden ingezet. Voorbeelden hiervan zijn: Levothyroxine, voor schildklierproblemen; Prednison, een ontstekingsremmend corticosteroïd; Diazepam, een kalmeringsmiddel; Tramadol, een sterke pijnstiller; Insuline, essentieel voor diabetespatiënten; Methotrexaat, gebruikt bij kanker en auto-immuunziekten; Clopidogrel, een bloedverdunner; Alendroninezuur, voor osteoporose; Risperidon, een antipsychoticum; en Fluoxetine, een antidepressivum. Verder zijn er ook medicijnen zoals Hydrochloorthiazide voor bloeddrukverlaging, Oxycodon voor ernstige pijn, Montelukast voor astma, en Lisinopril voor hartfalen. Deze geneesmiddelen dienen vaak onder toezicht van een specialist te worden gebruikt vanwege hun specifieke werking en mogelijke bijwerkingen.

Welke manieren zijn er om medicijnen te verkrijgen zonder een doktersvoorschrift?



Over-the-Counter Medicijnen


In Nederland zijn er verschillende manieren om medicijnen te verkrijgen zonder een doktersvoorschrift. Een van de meest gebruikelijke methoden is via over-the-counter (OTC) medicijnen. Deze medicijnen zijn vrij verkrijgbaar in apotheken, drogisterijen en soms zelfs supermarkten. Voorbeelden van OTC-medicijnen zijn pijnstillers zoals paracetamol en ibuprofen, antihistaminica voor allergieën, en middelen tegen maagzuur zoals antacida. OTC-medicijnen zijn bedoeld voor de behandeling van milde, veelvoorkomende klachten en zijn over het algemeen veilig te gebruiken wanneer de instructies op de verpakking worden gevolgd. Het is echter belangrijk om altijd de bijsluiter te lezen en bij twijfel advies te vragen aan een apotheker.

Online Apotheken en Alternatieve Opties


Naast fysieke winkels is het ook mogelijk om medicijnen zonder recept online te bestellen. Er zijn verschillende online apotheken die een breed scala aan OTC-medicijnen aanbieden. Het is essentieel om ervoor te zorgen dat de online apotheek betrouwbaar is en geregistreerd staat bij de relevante gezondheidsautoriteiten. Naast traditionele medicijnen, zijn er ook alternatieve behandelmethoden zoals homeopathische middelen en kruidenpreparaten die zonder recept verkrijgbaar zijn. Hoewel deze producten vaak als veilig worden beschouwd, is het belangrijk om bewust te zijn van mogelijke interacties met andere medicijnen en om bij chronische aandoeningen altijd medisch advies in te winnen.

Op welke locaties zijn medicijnen verkrijgbaar?



Apotheken en Drogisterijen


In Nederland zijn medicijnen voornamelijk verkrijgbaar bij apotheken en drogisterijen. Apotheken zijn de voornaamste locaties voor het verkrijgen van zowel recept- als zelfzorgmedicatie. Ze bieden deskundig advies van apothekers en zijn verantwoordelijk voor het verstrekken van voorgeschreven medicijnen. Drogisterijen zoals Kruidvat en Etos bieden een breed scala aan vrij verkrijgbare medicijnen, waaronder pijnstillers, hoestdranken en allergiemedicijnen. Hoewel ze geen receptplichtige medicijnen verkopen, zijn ze een toegankelijke optie voor zelfzorgmedicatie en lichte kwalen.

Online Apothekers en Supermarkten


Met de opkomst van digitale diensten zijn online apotheken een populaire optie geworden voor medicijnverkoop. Deze platforms bieden het gemak van thuisbezorging en zijn vooral handig voor mensen met mobiliteitsproblemen of een drukke agenda. Ze bieden zowel receptplichtige als vrij verkrijgbare medicijnen, vaak met begeleiding via een online consult. Daarnaast bieden sommige supermarkten een beperkt assortiment aan zelfzorgmedicatie, zoals paracetamol en ibuprofen. Hoewel het aanbod hier beperkter is, kunnen ze een handige optie zijn voor het snel verkrijgen van basisgeneesmiddelen tijdens het winkelen.

Is het mogelijk om medicijnen in Spanje te kopen zonder een recept?



Regelgeving en uitzonderingen


In Spanje is het over het algemeen niet toegestaan om medicijnen zonder recept te kopen, vooral als het gaat om medicijnen die in Nederland receptplichtig zijn. De Spaanse wetgeving is strikt op het gebied van farmaceutische distributie en stelt dat medicijnen die potentieel schadelijk kunnen zijn als ze niet correct worden gebruikt, alleen op doktersvoorschrift verkrijgbaar zijn. Dit omvat antibiotica, sterke pijnstillers en andere soorten medicatie die risico's met zich mee kunnen brengen bij verkeerd gebruik. Echter, er zijn uitzonderingen waarbij bepaalde medicijnen, zoals eenvoudige pijnstillers of allergiemedicatie, zonder recept verkrijgbaar zijn. Deze medicijnen zijn meestal minder sterk en hebben een lager risico op bijwerkingen.

Praktische overwegingen


Hoewel de wetgeving duidelijk is, kan de praktijk soms verschillen. In toeristische gebieden van Spanje komt het wel eens voor dat apothekers medicijnen zonder recept verkopen aan buitenlandse bezoekers, vooral als het gaat om veelvoorkomende medicijnen. Dit gebeurt echter op eigen risico en is niet zonder potentiële juridische gevolgen voor de apotheker. Daarnaast kunnen taalbarrières en verschillen in merk- en medicijnnamen verwarring veroorzaken voor Nederlanders die medicijnen proberen te kopen in Spanje. Het is daarom aan te raden om, indien mogelijk, een recept van een lokale arts te verkrijgen of om vooraf via een Nederlandse arts een internationaal geldig recept te regelen. Op deze manier kan men legaal en veilig aan de benodigde medicatie komen.

Wat moet ik doen om een recept te verkrijgen wanneer ik in het buitenland ben?



Voorbereiding en Documentatie


Wanneer je in het buitenland bent en je hebt een recept nodig, is een goede voorbereiding essentieel. Begin met het controleren van de geldigheid van je huidige recept in het land waar je verblijft. Veel Europese landen hebben afspraken gemaakt waardoor je Nederlandse recepten mogelijk kunt gebruiken. Zorg ervoor dat je een kopie van je recept bij je hebt, bij voorkeur vertaald in de taal van het land waar je naartoe gaat. Neem ook contact op met je zorgverzekeraar om te informeren naar de dekking van medicijnen in het buitenland. Sommige verzekeraars bieden een internationale dekking die het makkelijker maakt om lokale apotheken te gebruiken.

Lokale Apotheekbezoeken en Consultaties


Bezoek een lokale apotheek om te informeren naar de beschikbaarheid van je medicatie. Het is handig om de generieke naam van je medicijn te kennen, aangezien merknaammedicatie kan variëren per land. Indien je recept niet direct geldig is, kan het nodig zijn om een lokale arts te raadplegen. Maak een afspraak met een arts, waarbij je je medische geschiedenis en het vertaalde recept kunt tonen. De arts kan dan een nieuw recept uitschrijven dat in het betreffende land geldig is. Houd er rekening mee dat er kosten aan verbonden kunnen zijn, afhankelijk van de lokale gezondheidszorgsystemen en je verzekering.

Welke andere middelen kunnen worden gebruikt in plaats van oxazepam?



Alternatieve Benzodiazepines


Voor patiënten die oxazepam overwegen te vervangen, zijn er verschillende andere benzodiazepines beschikbaar die vergelijkbare werking hebben. Lorazepam en diazepam zijn bijvoorbeeld twee veel gebruikte alternatieven. Lorazepam heeft een relatief korte werkingstijd, wat nuttig kan zijn voor situaties waarin een kortdurende kalmering nodig is, zoals angstaanvallen. Diazepam daarentegen heeft een langere halfwaardetijd, waardoor het geschikt kan zijn voor situaties waar langdurige werking gewenst is, zoals bij de behandeling van langdurige angststoornissen of spierspasmen. Beide middelen werken door het versterken van de effecten van de neurotransmitter GABA, wat een kalmerend effect op de hersenen heeft. Echter, net als oxazepam, kunnen ook deze middelen verslavend zijn en hebben ze bijwerkingen zoals sufheid en verminderd reactievermogen.

Niet-benzodiazepine Opties


Naast benzodiazepines zijn er ook niet-benzodiazepine medicijnen en therapieën die kunnen worden overwogen als alternatief voor oxazepam. Selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI's) en serotonine-noradrenalineheropnameremmers (SNRI's) zijn antidepressiva die ook effectief kunnen zijn bij het behandelen van angststoornissen. Deze middelen hebben een ander werkingsmechanisme en zijn minder verslavend dan benzodiazepines, hoewel ze meestal enkele weken nodig hebben om effect te hebben. Daarnaast kunnen cognitieve gedragstherapie (CGT) en mindfulness-therapieën ook nuttig zijn voor het beheersen van angst en stress zonder medicatie. Deze therapieën richten zich op het veranderen van denkpatronen en gedragingen die bijdragen aan angst, en bieden patiënten langdurige strategieën om met stressvolle situaties om te gaan.

In welk land zijn medicijnen zonder recept verkrijgbaar?



Medicijnen zonder recept in Nederland


In Nederland is het mogelijk om bepaalde medicijnen zonder recept te verkrijgen. Deze medicijnen, ook wel OTC-medicijnen (over-the-counter) genoemd, zijn beschikbaar bij apotheken, drogisterijen en soms zelfs supermarkten. Voorbeelden van deze medicijnen zijn pijnstillers zoals paracetamol en ibuprofen, antihistaminica voor allergieën en sommige hoestdranken. De verkoop van deze medicijnen zonder recept is streng gereguleerd door de overheid om de veiligheid en effectiviteit te waarborgen. Apotheken en drogisterijen zijn verplicht om consumenten te informeren over het juiste gebruik van deze geneesmiddelen en eventuele bijwerkingen.

Internationale variatie in verkrijgbaarheid


Buiten Nederland varieert de beschikbaarheid van medicijnen zonder recept aanzienlijk per land. In sommige landen, zoals de Verenigde Staten, zijn veel medicijnen zonder recept verkrijgbaar, waaronder bepaalde soorten antibiotica en hoestonderdrukkers met codeïne. In landen als Duitsland en Frankrijk zijn de regels strenger, en veel medicijnen die in andere landen vrij verkrijgbaar zijn, vereisen daar een recept. Deze verschillen zijn vaak een gevolg van nationale gezondheidsbeleid en culturele opvattingen over medicijngebruik. Reizigers wordt aangeraden om zich bewust te zijn van deze verschillen en, indien nodig, advies in te winnen bij lokale apothekers over welke medicijnen zonder recept verkrijgbaar zijn in het land dat zij bezoeken.